Animal Flow
De zes componenten: Animal Flow® bestaat uit een groot aantal oefeningen en bewegingscombinaties die we combineren in zes componenten die de Animal Flow ® vormen. De zes componenten kunnen worden gecombineerd op verschillende manieren in jou workouts! De zes componenten zijn: Pols mobilisatie. Dit zijn een aantal simpele oefeningen om de pols te mobiliseren, te…