De zes componenten: Animal Flow® bestaat uit een groot aantal oefeningen en bewegingscombinaties die we combineren in zes componenten die de Animal Flow ® vormen. De zes componenten kunnen worden gecombineerd op verschillende manieren in jou workouts! De zes componenten zijn: Pols mobilisatie. Dit zijn een aantal simpele oefeningen om de pols te mobiliseren, te…
Is dat zo? Over voeding heeft iedereen wel een mening. Maar wat is waar en wat is niet waar. Was het maar zo makkelijk. Want wat wel waar is dat elk lichaam anders is en dat dus iedereen anders kan reageren op verschillende voedingsstoffen en tijdsstippen.
Bestaat dat? Bij de term bootcamp zullen velen van jullie meteen een beeld hebben: Zware dingen tillen, door sloten lopen, over onmogelijke obstakels klimmen etc. Om na een uur compleet kapot weer naar huis te gaan, hopen dat je geen blessure oploopt en toe aan een sportmassage!
De astrologische lente is begonnen, Yeah! Ik hou enorm van de jaargetijde en kan dan ook na een lange winter verlangen naar de lente die dan weer overgaat in een warme zomer etc..Mensen die mij een beetje volgen weten dat ik “de kou” omarm , maar niks is lekkerder dan die vroege voorjaarszon op je…
Training Mindset/Focus, Ademen, Yoga en Kou In module 1 ga je leren wat de Wim Hof methode en Yoga kunnen betekenen in je dagelijkse leven. In module 2 gaan we de verdieping in met ademen, ‘De Kracht van Ademen’. In module 3 staat Mindset/Focus en Kou centraal. Module 4 is een volledig weekend waarin alle aspecten veel uitgebreider aanbod komen, Master weekend. Inschrijf formulier Wim Hof Modules…
Vanaf vrijdag 12 januari starten we met Kinderbootcamp om 16.00u. De locatie is de Kinderboerderij in Nieuw Vennep. Het belang van bewegen hoef ik niet te onderschrijven. Helaas is in het huidig onderwijsstelsel steeds minder tijd en geld om kinderen te laten bewegen. Uit studies blijkt dat bewegen niet alleen belangrijk is voor een kind…
Workshop Wim Hof methode DOE Reset en DOE het nu! Doe Fysiotherapie en Reset Haarlemmermeer organiseren een workshop waarin de 3 componenten van de WHM voorbij komen.Naam* Voornaam Achternaam Adres* Straat + huisnummer Plaats Postcode Telefoon*E-mailadres* E-mailadres invoeren E-mailadres bevestigen Wil zich inschrijven voor de Workshop Wim Hof methode DOE Reset en DOE het nu…
10 weekse cursus Wim Hof Methode In 10 weken gaan we de diepte in met de methodeNaam* Voornaam Achternaam Adres* Straat + huisnummer Plaats Postcode Telefoon*E-mailadres* E-mailadres invoeren E-mailadres bevestigen Wil zich inschrijven voor de 10 weekse cursus Wim Hof Methode fit in de volgende periode*Maak uw keuzewoensdag 13 september. Start om 19.30- 20.00Vrijdag 15…
Workshop Ice Challenge, Ademhaling, mindset/focus en Yoga Basis workshop waarin de 3 componenten van de WHM voorbij komen in combinatie mt Yoga.Naam* Voornaam Achternaam Adres* Straat + huisnummer Plaats Postcode Telefoon*E-mailadres* E-mailadres invoeren E-mailadres bevestigen Wil zich inschrijven voor de Workshop Ice Challenge, Ademhaling, mindset/focus en Yoga in de volgende periode*Maak uw keuzeZondag 8 oktober…
In 10 weken fit voor de zomer! 3 Body metingen 2 x per week trainen in Smallgroup (3 tot 6 personen) Voedingsplan Commitment 10 weken lang! Kosten 600,= euro Inschrijf formulier 10- weken fit Naam* Voornaam Achternaam Adres* Straat + huisnummer Plaats Postcode Telefoon* E-mailadres* E-mailadres invoeren E-mailadres bevestigen Wil zich inschrijven voor de cursus…